消防队长云（刘青云表演）是个刻己尽责的救火队员，每当意外发生，他都要和队员赶到火场。新调来的上司（方中信表演）决心以严谨纪律重整阵容，他的苛刻要求招致壹众消防员的不满。但在生活上，他们各自并不如意。上司重遇前妻，形同陌路。壹心为事业的女见习队长（黄卓菱表演）也与丈夫貌合神离。云在壹次现场抢救过程中，搭救了Carmen（李若彤表演）。                                                                    面对那场突然爆发的灾难幸的伍级大火，