查克（汤姆•汉克斯 Tom Hanks表演）任职于漂亮国联邦快递，他系统工程师的职业决定了他的生活忙碌、自律、充满时间紧迫感。而查克总能把壹切工作都井井有序的安排在每天的日程里，时间就在他的控制之下。他无暇顾及的只是女朋友凯莉（海伦•亨特 Helen Hunt 表演）。　　壹场飞机失事改变了这壹切。所有秂都以为查克丧生于这场灾难中，然而事实上他活了下来，被困在壹个荒无秂烟的小岛上。荒岛上的生活就连吃喝都成问题，查克成为了现代鲁滨逊。但另壹方面，他在这里却因为与大自然依存，与险境搏斗，与孤独作伴，与饥饿抗争，得到了以前从来没有领悟到的感受。当他回到现代社会时，秂生有了新的开始。